Miks minul on raskem kui teistel? Kas see lause kõlab sulle tuttavalt? Võib-olla sa oled juba omal alal edasi liikunud, aga see vana mõte sosistab ikka aeg-ajalt kuklas. See peidetud mõte „mul on raskem” võibki olla põhjus, mis hoiab sind tagasi ja tekitab tunde, et kõik kulgeb nii vaevaliselt. Sellistes olukordades tekib küsimus, kas asi on minus. Tegelikult peitub vastus selles, kui suureks me ise oma „anuma“ kasvatame.
Raskuste ületamine ja motivatsiooni leidmine igapäevaelus
Õpetaja ja õpilase lugu soolast klaasis ja järves (kuula episoodi YouTubes) illustreerib, kuidas raskused võivad tunduda väljakannatamatud, kuid nende mõju sõltub meie sisemisest tugevusest, ja vaimsest küpsusest. Elus kogeme takistusi ja raskusi, mis võivad meie südame kitsaks tõmmata. Nendel hetkedel, kui tundub, et kõik läheb valesti ei ole meil ka motivatsiooni, et tegutseda. Õppimine sellistes olukordades seisneb selles, et märkaksime, kuidas meie mõtted mõjutavad meie taju. Kui keskendume ainult probleemidele, tundub elu piiratud ja üle jõu käiv.
Kui harjutame end teadlikult olukordi objektiivselt nägema, suudame avardada oma vaatenurka ja luua teadlikult rohkem kohalolu, toetab see meie vaimset tervist, vähendab stressi ja tugevdab meie võimet raskete emotsioonidega toime tulla.
Iga kogemus, olgu see lihtne või keeruline, saab olla väärtuslik õppetund. Õppimine ja motivatsioon käivad käsikäes ning aitavad meil kasvatada sisemist tugevust ja enesekindlust. See on üks praktilisemaid raskuste ületamise nippe, sisemise tugevuse arendamise suunas ja õpetab, kuidas mitte lasta probleemidel meie elu üle domineerida.
Kuidas kasvatada positiivseid harjumusi ja elurõõmu?
Kui kordame regulaarselt visuaaliseerimise ja hetkes olemise praktikaid, muutuvad need loomulikuks harjumuseks. See aitab kogeda rohkem elurõõmu ja positiivset energiat, reageerida raskustele rahulikumalt ning keskenduda sellele, mis tegelikult oluline on. Samal ajal suurendab see meie sisemist tugevust ja enesekindlust. Aidates saavutada sisemist tasakaalu, luua jätkusuutlikku motivatsiooni ja tõelist rahu nii endas kui ka ümbritsevas maailmas.
Kokkuvõtte
See, kui raskena elu meile paistab, ei sõltu niivõrd takistustest, vaid meie sisemisest tugevusest ja vaatenurgast. Kui õpime nägema suuremat pilti, kasvatame teadlikke harjumusi ja hoiame fookuse lahendustel, muutuvad väljakutsed väärtuslikeks õppetundideks, mis aitavad meil kasvada, leida sisemist tasakaalu ja kogeda rohkem elurõõmu igapäevaelus.
Soovid paremini inspireerida ja
samas luua endale ka püsiva sissetuleku
ning ajalise vabaduse?
Vaata lähemalt Inspiraatori teejuhi arenguprogrammi, kus on kõik vajalikud samm-sammulised juhendid, praktilised koolitused ja tehnilised abivideod, mille abil saad oma veebiäri edukamaks muuta.
Saad ise otsustada, kui kauaks ligipääsu materjalidele vajad!
Vaata Inspiraatori teejuhi programmi kohta lähemalt: https://sigritsaga.com/inspiraatori-teejuht/
Ei jõua ära oodata järgmist podcasti osa?
Ühine Inspiraatorid Facebooki grupiga ja saad vaadata #õppimisneljapäevade live sessioone koos teiste inspiraatoritega kuu aega enne kui need podcastina välja tulevad. Samuti saad jooksvalt tekkivatele küsimustele ka kiirelt asjakohased vastused.
Liitu Inspiraatoritega: www.facebook.com/groups/inspiraatorid/
Inspiraatorid podcast
https://www.instagram.com/inspiraatorid/
Sigrit Säga-Tiigemäe