Krooniline stress võib viia väsimuse ja terviseprobleemideni, kui seda varakult ei märgata. Marika Hanson jagab kogemusi ja nõuandeid, kuidas taastada oma energiat, säilitada elus tasakaal, parandada oma tervist ja heaolu.

Edu saavutamine ei ole lihtne protsess. See vajab järjepidevust, selgeid eesmärke ja valmisolekut väljuda mugavustsoonist. Peamine on on leida oma “miks” ja hoida fookust õigel eesmärgil ning mitte lasta rahal saada peamiseks motivaatoriks. Oluline on jätkata järjepidevalt, isegi kui esialgsed tulemused viibivad.

Digistrateeg Katrin Vilimaa-Otsing jagab oma teadmisi sellest, kuidas Meta platvormidel (Facebook, Instagram) reklaamiga õige sihtrühmani jõuda ilma, et peaksid raha tuulde laskma. Katrin rõhutab tasulise reklaami kasulikkust väikettevõtetele, kuna see suurendab nähtavust rohkem kui tasuta postitused. Ta käsitleb reklaamide seadistamise tehnilisi aspekte, sealhulgas sihtrühmade loomist, kampaaniate optimeerimist ja tulemuste mõõtmist.

Heidi Plumberg jagab, kuidas inimtüüpide mõistmine ja nende praktiline rakendamine parandab oluliselt isiklikku ja tööalast produktiivsust, võimaldades teha teadlikumaid ja efektiivsemaid otsuseid.

Kui tegevused kuhjuvad üle pea ja kõik ülesanded tunduvad olulisena siis, võib tekkida tunne, et oleme lõputusse tegevuste virvarri kadumas. Kuidas siis aru saada millised tegevused tegelikult olulised on ja millised on ainult aja röövijad? Selles postituses uurime, kuidas eristada tähtsaid tegevusi ning kuidas määrata tegevuste järjekorda.

Teadlik toitumine võib oluliselt suurendada sinu energiataset ja parandada üldist heaolu. Sertifitseeritud Windfiti coach Harri Parker räägib sellest, et energia loomine kehas nõuab teadlilkke toitumisharjumusi ja võimet ümber lülituda rasvapõletusele ning veel huvitavatest toitimisega seotud teemadest.

Poduktiivsusklubi tiimi liige Arno Lehtsaar räägib isikliku visiooni ja süsteemse elu tähtsusest äris ja igapäevaelus. Avasta, kuidas selge visioon ja tõhusad süsteemid aitavad saavutada isiklikke eesmärke ning tasakaalustada töö- ja eraelu.

Avasta eneseväärtustamise jõud – võti isikliku heaolu, enesekindluse ja õnneliku elu saavutamiseks. Enda väärtustamise olulisusest rääkisime koos särasilmse Maris Tammetiga.