by Agnes Säga | okt. 5, 2023 | Podcast
Kui sulle avaneb võimalus astuda füüsilisel lavapinnal publiku ette, võib see olla ühtaegu põnev ja veidi hirmutav kogemus. Selleks, et su esinemine saaks võimalikult edukas ja nauditav olla, on oluline teha põhjalik ettevalmistus ning mõista oma sihtrühma ja...
by Agnes Säga | mai 23, 2022 | Podcast
Kas teadsid, et esinemishirm on üldiselt palju tugevam ja laialdasemalt levinud kui surmahirm? See väljendub igas inimeses erinevalt, selleks võib olla paanika, puterdamine, punastamine ja higistamine, kuid need ei ole kindlasti ainsad sümptomid. Hirm esinemise ees...