by Agnes Säga | sept. 15, 2023 | Podcast
Perfektsionism võib olla nii täiuslikkuse saavutamine tegevuses kui ka täiusliku momendi ootamine enne millegi lõpetamist. See tähendab, et perfektsionist ei alusta midagi enne, kui ta tunneb, et on selleks täiesti valmis, või ei lõpeta midagi enne, kui see on tema...
by Agnes Säga | aug. 29, 2023 | Podcast
Oled kunagi tundnud, et mõned mõtted hoiavad sind tagasi, justkui nähtamatu käerauaga? Stressiolukorras ja väsimuses kipuvad nad eriti esile kerkima, röövides sinu energiat ja enesekindlust. Jagame koos Armin Pajulaga tõhusaid viise, kuidas nende mitteteenivatest...
by Agnes Säga | aug. 28, 2023 | Podcast
Vahepeal võib kellegi edu vaadates tekkida tunne, et neil lihtsalt vedas ajastuse ja õige ideega õiges kohas olemisega. Kui aga kuuled nende inimeste taustalugu, kust nad tulnud on ja kuidas nad on oma eduni jõudnud, siis näed nende edu hoopis uue nurga pealt. Edu...
by Agnes Säga | aug. 25, 2023 | Podcast
Kas oled kunagi leidnud end vältimas olukordi või tegevusi, kuna hirm teiste arvamuse ees hoiab sind tagasi? Selline olukord võib olla märk sotsiaalsest ärevusest, mis mõjutab paljusid inimesi. Sotsiaalne ärevus võib muuta isegi väiksemad sammud tunduvalt raskemaks...